Wil je beginnen met hardlopen, of loop je al een tijdje en wil je graag verder of sneller lopen? Dan is het belangrijk dat je slim, verantwoord en specifiek voor de te lopen afstand traint. Zo voorkom je de kans op overbelasting en haal je het optimale rendement uit de tijd die je in je trainingen steekt.
Een goed trainingsschema is niet standaard, maar persoonlijk en maatwerk omdat geeneen loper hetzelfde is qua aanleg, ambitie, karakter en beschikbare tijd.
In samenspraak gaan we kijken wat je beginniveau, ambitie en beschikbare tijd is, waarop het schema gebaseerd gaat zijn. Tussentijds is er ruimte voor overleg, evaluatie en eventuele bijsturing.
Alles op een rij
- Voor alle leeftijden en alle niveaus
- Overleg over ambitie, beginniveau en beschikbare tijd
- Trainingsschema op maat
- Ruimte voor overleg over voortgang, evaluatie en bijsturing
- Prijs: € 20,- per maand (incl. BTW)